سرزمين زيبايي

پاک‌سازي پوست صورت به صورت کامل و ملايم و رطوبت‌رساني خوب به پوست و سلامت پوست‌ کمک مي کند. انتخاب مرطوب کننده هاي‌ي باکيفيت، بر اساس نوع و مراقبت‌هاي مورد نياز پوست‌، از آسيب‌هاي خارجي مثل نور خورشيد، سرما، گرما و آلودگي جلوگيري مي‌کند. انجام برنامه مراقبت روزانه پوست اصلي‌ترين عامل تاثيرگذار بر سلامتي و زيبا به نظر رسيدن پوست‌تان است و زيبايي و سلامتي آن را تضمين مي‌کند. پوست هر روز با سختي ها و چالش هاي زيادي روبرو مي شود که حتي در صورت نداشتن بيماري خاص اين مشکلات براي هر پوستي وجود دارد. داشتن پوستي سالم، زيبا و جوان نقش مهمي در زيبايي و جذابيت چهره دارد و آرزوي هر کسي مي باشد.

برنامه مراقبت روزانه پوست

برنامه روزمره بعد از بيدار شدن:

1. ابتدا بايد صورتتان را بشوييد در اين مرحله همان شستن عادي روزانه با آب ولرم است که از کودکي تا الان انجام مي دهيد. اين کار باعث شادابي و نشاط روحي و تميز شدن صورت و چشم‌ها از آلودگي‌هاي معمول مي‌شود و پوست صورت را براي مراحل بعدي مراقبتي پوست آماده مي‌کند.


2. بعد از شستشو از پاک کننده ها و از کرم مرطوب کننده مناسب پوست استفاده کنيد و وقتي صورتتان هنوز مرطوب است با پاک کننده مناسب که بايدا فاقد مواد شيميايي مضر باشد و چربي‌هاي طبيعي پوست را از بين نبرد صورتتان را پاک کنيد و يکبار ديگر آبکشي کنيد. قبل از آن که رطوبت پوست کاملا از بين برود کرم يا سرم مرطوب کننده روزانه خود را بزنيد اگر پوست چربي داريد بهتر است از انواع سبک‌تر با چربي کمتر استفاده کنيد و اگر پوست خشکي داريد از انواع آب‌رسان کرم مرطوب کننده براي پوست خود استفاده کنيد.


3. ضدآفتاب زدن بايد جزو برنامه اصليتان باشد چون آفتاب و اشعه‌هاي مضر آن نقش اصي را در پيري و بيماري‌هاي پوستي خطرناک دارند به همين دليل لازم است کرم روز يا ضدآفتاب را حتما در برنامه مراقبت پوست خود بگذاريد تا پوست خود را در مقابل اشعه‌هاي مضر آفتاب محافظت کنيد. حتي اگر محل زندگيتان آفتاب چنداني ندارد هم بايد از ضدآفتاب استفاده کنيد اما درجه حفاظت آن را بر اساس شدت تابش آفتاب و ميزان حساسيت پوست خود به آفتاب انتخاب کنيد.


4. استفاده از فونداسيون هم يکي از مراحل اوليه در آرايش صورت است و هدف از آن يکدست کردن پوست و آماده سازي براي مراحل بعدي آرايش مي باشد و استفاده از آن تاثير زيادي براي يک آرايش بي نقص و زيبا دارد. فونداسيون‌ها انواع مختلفي دارند که هر يک روش خاصي براي استفاده دارند. قبل از شروع هرگونه آرايش بايد صورت خود را پاک و تميز کنيد و از مرطوب کننده مناسب استفاده کنيد تا پوست شما نرم و آماده شود و روزنه‌هاي آن بسته شود. پرايمر آرايشي کمک مي‌کند تا فونداسيون راحت‌تر روي پوست ترکيب شده و دوام فونداسيون روي پوست بيشتر شود. اگر فونداسيوني که استفاده مي کنيد کرمي و فشرده است در اين مرحله بايد قسمت هايي از صورتتان را که لک و جوش دارد کانسيلر بزنيد اما اگر از فونداسيون مايع استفاده مي‌کنيد اين کار را براي مراحل آخر نگه داريد.

برنامه روزمره در طول روز:

1. چه در فصل تابستان باشيد چه زمستان بهتر است هر دوساعت يکبار ضدآفتاب خود را تجديد کنيد چون اثر آن بعد از مدتي از بين خواهد رفت و قدرت حفاظتي خود را در مقابل آفتاب از دست مي‌دهد. اگر پوست خشکي هم داريد و مدتي بعد از استفاده از مرطوب کننده دوباره خشک مي‌شود لازم است که مرطوب کننده را هم در فواصل زماني مشخصي تجديد کنيد.


2. بالم لب و مرطوب کننده هاي لب باعث مي‌شوند که عوامل محيطي نتوانند به سطح لب‌ها صدمه بزنند و آن را خشک کنند. البته اين مرطوب کننده‌هاي لب دوام زيادي ندارند و هر چند ساعت يکبار و به خصوص بعد از مصرف غذا بايد حتما تجديد شوند.


3. در طول روز حتما از غذاهاي سالم و طبيعي به خصوص ميوه‌ها و سبزيجات استفاده کنيد که حاوي مقدار کافي ويتامين و مواد معدني مورد نياز بدن و البته پوست هستند تا پوستي سالم‌تر و زيباتر داشته باشيد همچنين فست فودها حاوي مقادير زيادي مواد زائد و سمي هستند که وارد کردن آن‌ها به بدن در درجه اول روي زيبايي پوست موثر است و فرآيند پيري را هم تسريع مي‌بخشد.


4. نوشيدن آب کافي علاوه بر تامين رطوبت مورد نياز پوست در دفع مواد زائد نيز به بدن کمک مي‌کند و لازم است که آن را در برنامه مراقبت از پوست خود بگذاريد و فراموش نکنيد.

برنامه روزمره قبل از خواب:

1. اين که پوستتان قبل از به رختخواب رفتن چه شرايطي دارد در زيبايي و سلامت پوستتان اهميت زيادي دارد. حتما قبل از خواب همه آرايش‌ها و مواد مختلف را از صورت خود پاک کنيد. اين کار را با همان پاک کننده‌اي که در صبح استفاده کرديد انجام دهيد سپس صورت را به طور عادي و با آب ولرم بشوييد.


2. بعد از پاک کردن و شستن صورت آن را خشک کنيد و بدانيد خوابيدن با پوست خشک باعث تسريع فرآيند پيري و ايجاد چروک در پوست مي‌شود. پس لازم است که قبل از خواب و بعد از پاکسازي پوست از مقدار مناسبي مرطوب کننده استفاده کنيد.


3. اين مرحله براي همه خانم‌ها ضروري نيست و خانم‌هاي بالاي 45 سال و افرادي که مستعد چروک زودرس تشخيص داده شده‌اند بايد قبل از خواب بعد از پاکسازي صورت از کرم شب و کرم‌هاي جوان کننده مخصوص استفاده کنند.

برنامه هفتگي مراقبت از پوست:

1. همه افراد مخصوصا افرادي که پوست چرب دارند لازم است که حداقل هفته‌اي يک بار عمل لايه‌برداري را روي صورت خود انجام دهند. براي افراد با پوست خشک اين کار يک بار در هفته و براي افراد با پوست چرب دو تا سه بار در هفته لايه‌برداري منظم با مواد مناسب و ترجيحا غيرشيميايي توصيه مي‌شود.


2. ماسک‌هاي زيبايي و ماسک‌هاي تقويت کننده پوست مي‌توانند براي سلامت و زيبايي پوست بسيار مفيد باشند و لازم است که اين کار را در برنامه مراقبت روزانه پوست خود قرار دهيد و از مزاياي آن استفاده کنيد. همچنين بهتر است که استفاده از ماسک‌هاي طبيعي و خانگي بر استفاده از ماسک‌هاي شيميايي و گران‌قيمت ترجيح بدهيد.